有些人觉得茶水又苦又涩，而有些人则非常喜欢。那么，喝茶有什么好处呢？它对人体的健康有哪些帮助呢？
1、首先，喝茶能提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。并且还有消除疲劳，促进新陈代谢等功能。大家喜欢喝茶，不是喜欢茶的味道，而是茶的益处。
2、其次，老人喝茶好处颇多，茶能保护视力，预防老年白内障。并且还有预防蛀牙，减少衰老等功效。所以，老年人喝茶是必须提倡的。但是不能喝浓茶，会刺激血管，影响身体健康。
3、最后，喝茶有一个最大的功效，就是能抑制细胞突变，具有抗癌症的作用。喝茶的好处有很多，所以大家应养成喝茶的好习惯。
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