1、节食者推荐喝乌龙茶

因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

【原料】乌龙茶

【做法】简单地用开水冲。

【功效】助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

2、浮肿者喝薏仁茶

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

【原料】炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

【做法】热水煮开，就可以饮用了。

【功效】清热、利湿、治疗水肿。

3、压力造成便秘要喝荷叶茶

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

【原料】荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

【做法】用开水冲泡。

【功效】清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。