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    适合男女性夏季喝的养生茶

    作者:未知 更新时间:2014-09-15 来源:茶与健康网 【字号: 大 中 小】 浏览次

       

         夏日里,天气燥热,不论是男性还是女性,都容易感觉胸闷气短,肝火旺,易发怒。怎样让自己平静下来,用愉快的心情投入地去工作、去享受生活,不妨来看看夏季有哪些合适自己的养生茶饮吧!
          适合女性夏季喝的养生茶
          夏季来临，喝茶养生成为办公室女性的最佳选择，那么，夏季有哪些适合女性喝的养生茶呢?
          玫瑰普洱茶
          材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。
          喝法：先将普洱茶放在杯碗中，注入开水；第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入水超声提取壶提取15分钟即可，待凉些加入蜂蜜即可。
          功效：一般人都饮菊普，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，其芳香宜人更胜菊普，而且能疏解烦闷的心情，夏天肝火旺，易发怒，不妨多喝点玫瑰普洱茶，效果不错。
          茉莉绿茶
          材料：茉莉6克、绿茶5克
          喝法：超声提取壶提取15分钟即可。功效：养颜、润发迷迭香茶
          材料：迷迭香3～5克，个人喜爱口味的茶包1个（夏天可选择绿茶，体质虚寒者除外）。
          喝法：热水冲开茶包，然后再加入迷迭香。功效：净化体质、排除毒素。灵芝薄荷茶
          材料：灵芝2克，薄荷、谷芽各5克，冰糖少许。
          喝法：先将谷芽炒香，再将其与灵芝一起放入茶锅里，加水和冰糖煮沸，放入薄荷，超声提取壶提取15分钟即可饮用。
          请注意：此茶制作较为繁复，且需注意煮茶期间不能经常揭盖，因挥发性较强，薄荷要等水沸后才能放入，若是太早放入或经常揭盖，会导致其效用散失。
          适合男性夏季喝的养生茶
          夏季，男士们的“火气”都比较大,建议每天冲一杯养生茶，解热又除烦。
          1.生脉茶
          用党参、麦冬、五味子做成的生脉茶益气生津，去烦除热，补气敛汗，适于元气虚而不能温补者之凉补。
          2.沙参天冬茶
          以沙参、天冬、青蒿、生地制成，祛热止烦、宁心定神，适于躁热有火、体温低热，或面红发热之人。
          3.金银花茶
          金银花、薄荷、天冬做成的金银花茶清热止痒，适合多汗身热、口干口臭者，亦适于内有热而皮肤痒之人。
          4.香茹茶
          用香茹、白扁豆、厚朴做成的香茹茶去湿补脾、消胀助食，适于夏日食冰冷饮料过度、消化不良、腹泻腹胀不喜食之人。
      关键词：养生茶 茶叶
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