茶是很好的饮品，南方很多人都有饮茶的习惯，喝茶其实也有季节性，那么夏天适合喝什么茶呢?适合夏天喝的茶有很多，主要就是一些能降火消暑的茶类，例如雁门清高苦荞清火茶等。

　　不同茶不同功效,炎夏饮茶有选择。夏天天气炎热，体内水份消耗也比较大，这就需要更多的水份补充。有些男人选择喝饮料，其实常喝饮料对身体也不利于身体健康。如果不喜欢喝白开水，可以喝点茶水。不同的茶叶有不同的功效。夏天适合喝什么茶叶?男人夏天适合喝什么茶?

　　夏天适合喝苦荞清火茶，清火茶味道醇厚很香，而且能够消热祛暑，在韩国或者我国北方一般家庭都是很受欢迎的，也是去火生津的名茶。值得一提的是夏天不适合喝乌龙茶和红茶越喝越上火。

　　夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮雁门清高苦荞清火茶苦荞略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。而苦荞清火茶，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

　　夏季喝茶的好处

　　炎热的夏季.人们往往容欢喝冷饮来消暑，其实喝茶也能起到消暑的作用，而且饮茶比喝一般饮料更有益。夏季喝茶的好处主要有几个方面:

　　一、饮茶可去热降暑、生津止渴。茶叶中的咖啡因能兴奋中枢神经，增强大脑皮质的兴奋过程.从而振奋梢神、增进思维、提高效串，并且茶中的芳香物质也是一种渭凉剂，它们在挥发过程中能从皮肤毛孔里带走一定的热量。另外.茶中的水溶果胶质、茶多盼、芳香物质等可以刺激口腔钻膜，促进唾液分泌，有生津止渴的功效。

　　二、饮茶可补充钾盐、水分夏天人们流汗多.体内的钾盐会随流汗水的排出而丢失，茶叶是含钾物质，红茶中钾的平均浸出量为每克茶汤24.1毫克.绿茶为10.7奄克。另外，大量出汗使体内水分不足，因此要不断地补充水分。

　　三、饮茶其有预防肠消化道疾病的作用。茶中的茶多盼其有强杀菌作用.对伤寒菌、挂乱菌、痢疾杆菌等有很好的作用。特别是茶多酚中的儿茶素类物质能够杀灭或抑制多种对人体有窖的细菌，如肉毒杆菌、大肠杆菌、肠炎沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等。所以说饮茶既可以抑制有害细菌的生长.又可以促使有益细菌增殖，提高肠道的免疫功能。