保健茶选择中药减肥茶好，可以自己动手制作，无副作用，而且还有多种功效，能让你修身美容同时进行哦！

自制中药减肥茶一：荷叶消脂茶

荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹；

材料：荷叶一包 　　　 做法：把荷叶放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，焖5——6分钟，这样茶叶会更浓。 　　　　　 注意：必须饮用第一泡浓茶。第二泡的茶毫无效果。

功效点评：荷叶的主要成分叫荷叶碱，具有利尿、通便、消脂的功效，所以荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的美眉有很显著的功效哦。

说到消脂保健茶，以下这款养生消脂茶成品，效果不错，推荐给大家！

恬愉体质养生茶礼盒 清肝明目 神清气爽 消脂降火 下午茶组合

恬愉体质养生茶方，依据中医身厚的体质养生理论和饮食养生理论，精选各种优质食材和药食两用食材，用顶级专家配方，针对不同体质类型的人群，提供相对应的产品，真正做到了“因人而异，个性化饮食养生”