饮保健茶是中国传统养生保健法之一，只要根据个人体质，选择适当的药材和食材，在家随手冲泡，喝茶就能祛病养生，何乐而不为。今天，我们就为大家介绍几款养生保健茶，让你更清楚的了解茶里面的奥秘，然后为自己选择一款真正适合自身养生保健的茶饮料。

1、桂圆红枣茶

　　配方：红枣100克 桂圆50克

　　制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

　　简易制作过程：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

　　养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

马医生枸杞桂圆红枣茶 价格：118元

安全、质优、味美、健康、方便。补血补肾 人见人爱

2、生姜黄芪红枣茶

　　配方：黄芪4钱 生姜适量 红枣2颗 红糖适量

　　制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。

　　简易制作过程：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

　　养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

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